איך להכין את גופך לריצת הריםYaniv Shoshan15 במרץזמן קריאה 1 דקותהרצאת זום הכוללת הדגמות של תרגילים ושיטות אימון להכנת גופך לאתגרים של ריצות הרים. ההרצאה בשיתוף חן עמית - מאמן מובמנט מסטודיו NINE בקיבוץ משמרותhttps://youtu.be/kxxXqS22Pgg
תגובות