זה מקל עלי

שימוש יעיל במקלות ריצה מסייע לתנועה בשטחים הרריים ועל פני מרחקים גדולים. אבל צריך לדעת איך ומתי להשתמש בהם ולתרגל את הטכניקות השונות. לקראת סדנאות ריצה עם מקלות, יניב שושן כתב מדריך שמרכז עיקרי התורה.